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100 kalori gitmiş oley tu :)
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 36,46g | Carbh: 213,66g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Sütaş Ayran, Havuç, Beypazarı Maden Suyu, Limon. Cena: Kısır, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Enerji İçeceği, Kırmızı Lezzetli Elma, Revani, Kraker. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de figenatik
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