Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3574 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 194,62g | Carbh: 590,95g.
Desayuno: Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зародыши Пшеницы, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Мистраль Фасоль Белая. Cena: Яблоко, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Мистраль Фасоль Белая. Pasa Bocas / Otros: Банан, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Блины на Кефире, Мёд, Жвачка, Кофе с Молоком, Юнимилк Биобаланс Кефирный Ананас, Грейпфрут, Вкуснотеево Творог Легкий, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|