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3 minggu latihan
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4091 kcal
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Grasa: 120,79g | Prot: 215,54g | Carbh: 551,09g.
Desayuno: Nasi Putih, Bakwan, Bakso Daging Sapi, My Roti Roti Isi Srikaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Tahu Isi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bumbu Kacang, Siomay, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Cena: Kapal Api Special Mix, Kebab. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de abdulqodirbaagil
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