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21 jun. 23
Diario de lenovegas, 21 jun. 23
Perfil de lenovegas
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
1665 kcal
Grasa: 34,69g | Prot: 56,51g | Carbh: 284,79g.
Desayuno:
Hard Salted Pretzels , Soft Boiled Egg.
Almuerzo:
Stir Fried Vegetables, White Rice.
Cena:
SuperIndo Bihun Vermicelli.
Pasa Bocas / Otros:
Sunpride Banana.
más...
3085 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Liat cowok berotot emang keren yakk😍😍 wkwkwkwkk
21 jun. 23 por el miembro:
nia-nai
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