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20 Juni 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 22,22g | Prot: 75,03g | Carbh: 79,42g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indofood Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Bawal, Rose Brand Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sakinahanggelina
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