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Einen herrlich warmen Feierabend wünsche ich Euch 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 10,60g | Prot: 80,21g | Carbh: 18,15g.
Desayuno: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Eisbergsalat, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderhackfleisch, Spitzpaprika. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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