Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 72,58g | Carbh: 225,03g.
Desayuno: Café com Açúcar, Special Pão de Forma Integral Linhaça. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Yoki Canjica com Leite Condensado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Special Pão de Forma Integral Linhaça, Nutella Nutella, Santa Helena Paçoca, Yoki Canjica com Leite Condensado, Brigadeiro. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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