Diario de grek760, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1532 kcal Grasa: 48,83g | Prot: 129,34g | Carbh: 142,04g.   Desayuno: Кофемания Бамбл, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке. Almuerzo: Теремок Яблочный Соус, Теремок Картофельное Пюре , Теремок Котлета Куриная. Cena: Салат Овощной, Чурчхела, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Айс Кофе. más...
3528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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