|
ОГ 103
ОПГ 91
ОТ93
ОЖ 100
ОБ 105
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 113,07g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Городецкий Молоко 3,2%, Веселые Жнецы Хлопья Зерновые 5 Злаков, Наша Корова Творог 5%, Красное Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Almuerzo: Ладные Спагетти, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с творогом. Cena: Сало, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Яйцо (Целое), Мака Пита, Котлеты с творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет финалистам😍 НЕМАРФОНА! Это 30 июня👻
Не забудь выложить в дневнике своë финальное фото( коллаж)📸👣⏲️ и написать свой вес под постом Оксана стройнеет. У нас готовы отличные фанты...😉
30 jun. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
Привет. День Х так сказать 😂..... На весы вставать страшновато,26 была на др, со всеми вытекающими,вот и посмотрим завтра на итоги вечеринки 🙈🙈🙈.
30 jun. 23 por el miembro: Татти♡
|
01 jul. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
Как выложите фото, сразу напишите мне в Предпоследний пост.Там уже собрались циферки.👋
01 jul. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|