Diario de Mooshexerl, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1700 kcal Grasa: 75,41g | Prot: 69,24g | Carbh: 185,72g.   Desayuno: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark, Milch 1,5%, Hansano Kochsahne. Almuerzo: Aprikosen, Buko India, Pema Leinsamenbrot. Cena: Gouda oder Edamer, Marmelade, Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Bussy Mix Ice Pops, Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Gouda, Aldi Kaffeeweißer , Äpfel. más...
2254 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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