Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 56,81g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Nimet Kepekli Galeta, Domatesler, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Kurabiye, Islak Kek. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Et Sote. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de özlem Girgin
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