Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 65,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 118,47g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, Торт пп☝️18.06, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Almuerzo: Белковый рулет от Шубиной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Манник, Полтавская каша, Кофе. Cena: Грудка запекание, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Белковый рулет от Шубиной. Pasa Bocas / Otros: Капустный блин, Кофе, Ряженка, семена чио. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|