Diario de lari5222, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
2836 kcal Grasa: 149,15g | Prot: 100,24g | Carbh: 275,14g.   Desayuno: Tam Buğday Bisküvi, Doğal Peynir, Etli Türlü. Almuerzo: Eti Sütlü Çikolata, Eti Sütlü Çikolata. Cena: Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Arnavut Ciğeri. más...
180 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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