Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 144,91g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: ヤオコー 冷し手延べそうめん, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ. Cena: 創味 創味シャンタンDX, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 長ねぎ, 植物油, 豆腐, 卵, 業務スーパー 鶏のモモ肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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