Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 99,64g | Prot: 92,33g | Carbh: 257,85g.
Desayuno: Géramont Feine Scheiben, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Heinz Sun-Dried Tomato Sauce, Kaufland Baguette Brötchen (75g), hanuta Riegel, Twix Salted Caramel. Almuerzo: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Smanta Diät Pflanzencreme, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, Fettreduziert, K-Classic Pesto Alla Genovese, K-Classic Mozzarella Gerieben, Grüne Erbsen (Gefroren), Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Märchenprinzen. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SpeckSchnecke85
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