Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 39,71g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Marul, Dereotu, Limon Suyu, Nimet Kepekli Galeta, Ceviz, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Karpuz, Kayısı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Dut, Revani, Lor Peynirli Börek, Kısır. más...
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1246 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de reyhan gül
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