Diario de iken77, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
114 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1923 kcal Grasa: 94,56g | Prot: 103,98g | Carbh: 123,14g.   Desayuno: Kclassic Delikatess Kochschinken-Sülze. Almuerzo: Lidl Handkäse mit Edelschimmel, Storck Erdnuss Knoppers, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Eberswalder Wiener Würstchen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Hofmaier Edelsalami. Cena: McCain 123 Frites , REWE Mini Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils. más...
2680 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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