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Eu tive duas semanas difíceis. Devido a um probleminha de saúde, tive que tomar corticoides e meus avanços foram para o beleléu... Mas, vamos que vamos. O importante é não desistir.
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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286 kcal
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Grasa: 19,26g | Prot: 14,09g | Carbh: 15,06g.
Desayuno: Kiwi, Ovo Cozido. Almuerzo: Seara Bacon, Abóbora Moranga. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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