Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 90,47g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, mct oil. Cena: 冷や奴, ブロッコリー, サケ, わかめ, 酢, タコ, 調理したなす, きんぴらごぼう, ブロッコリ, 白米 （調理済み）. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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