Diario de J Don, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
616 kcal Grasa: 19,23g | Prot: 48,43g | Carbh: 62,48g.   Desayuno: BodyArmor Strawberry Banana (12 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Corner Bakery Cafe Ham & Swiss Panini, Watermelon . más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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