Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 341,64g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Tesco Frozen Berries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Hellmann's Light Mayonnaise, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Asda Tuna Chunks in Sunflower Oil, Soft Boiled Egg, Fusilli. Almuerzo: Iceland Lean Beef Burgers , Asda Beef Frying Steak, Sainsbury's Basics Sausages, Sainsbury's White Burger Buns, Chicken Leg (Skin Eaten), Tesco Pork Ribs. Cena: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. Pasa Bocas / Otros: Wild West Hot 'N' Spicy Beef Jerky, Kings Biltong, Ember Wild Venison. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de simisimpson
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