Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1097 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 79,00g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Original, coffee, peaches, Egg White, Unsweetened Frozen Strawberries, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: boars head turkey, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tomatoes. Cena: Broccoli Cuts, zucchini, cut 1/4-inch slices, pork chop. Pasa Bocas / Otros: Cashew Halves & Pieces, peach, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cashew Halves & Pieces. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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