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11.9 😃🍓🍊
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 13,93g | Prot: 18,79g | Carbh: 118,44g.
Almuerzo: Blueberries , Raspberries , Figs. Cena: Cabbage, Cucumber (with Peel), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Innocent Indian Daal Veg Pot. Pasa Bocas / Otros: Tesco White Chocolate Buttons, Watermelon, Tesco Pink Lady Apples, Beetroot, Alpro Unsweetened Almond Milk. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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