Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 58,08g | Carbh: 90,67g.
Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Coles Carrot Cake, Sausage and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Dark Chocolate Coconut . más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kettlebell 123
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