Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 113,89g | Prot: 188,85g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Cena: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Gut & Günstig Mozzarella , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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