Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 91,02g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Almuerzo: Куриная Отбивная, Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. Cena: Пират Пицца Том Ям, Кофе (из Молотых Зерен), Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Соевый Соус, Мираторг Буженина "Домашняя", Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|