Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 139,34g | Prot: 173,58g | Carbh: 269,41g.
Desayuno: TiP Joghurt Mild, Bresso Walnuss, Lyoner, Harry Osterbrot, Schwartau Extra Waldfrucht, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Mark Brandenburg Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Almuerzo: TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steinbeißerfilet. Cena: Rote Paprika, Bofrost Steinbeisserfilet. Pasa Bocas / Otros: Edeka Studentenfutter Premium, Edeka Schweineohren, Kamps Rosinenschnecke, Kaffee mit Milch, Kiwi, Apfel. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 50 minutos, Step - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirk1211
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