Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 143,68g | Carbh: 400,52g.
Desayuno: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Ja! Erbsen, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Combino Tomatensauce mit Basilikum, Cucina Grana Padano, DM Bio Rote Linsennudeln. Cena: Zentis Nusspli , Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, REWE Beste Wahl Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: ESN EAA, Medjool Datteln. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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