Diario de ironGAGA, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1131 kcal Grasa: 33,28g | Prot: 32,98g | Carbh: 183,45g.   Almuerzo: 煮鸡蛋, 糯玉米. Cena: 巧克力吐司, 猪肉香肠(烟熏), 炒丝瓜, 凉拌黄瓜, 绿豆粥, 煮熟的南瓜, 十月稻田 三色糙米. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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