Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 137,65g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Salted caramel crankt. Almuerzo: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Steak , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Cena: Birds Eye Chinese , 400g lean pork, Beans, Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Coles joyful crunchy nut bar, Coca-Cola (375ml). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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