Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 75,91g | Prot: 74,21g | Carbh: 123,34g.
Desayuno: Клубника, Fish House Форель Солёная , Салат Айсберг, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Cena: Финик, Изюм, Семушка Ореховая Смесь, Черешня, Персона Майонезный Соус, Говядина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Призма Овощное Рагу , Лента Вишня Цукаты. Pasa Bocas / Otros: Ярче Печенье Сдобное с Каплями. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neznakomcka
|