|
167 kcal über ETB mit Schwimmen ausgeglichen 🟢
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 96,20g | Prot: 60,41g | Carbh: 200,07g.
Desayuno: Jacobs Kaffee 2 in 1. Almuerzo: Milchkaffee, Kürbiskernöl, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Knorr Rahmsoße, Pfifferlinge, Aldi Rösti Ecken, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Dean&David Beilagensalat, K-Classic Knoblauch Sauce, Develey Süss Sauer Soße , Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Cena: Wassermelone. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ramisa1
|