Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 196,34g | Carbh: 263,95g.
Desayuno: Beef Meatballs, Uno Büyük Tost Ekmeği, Egg, Banvit Hindi Göğüs. Almuerzo: Sütaş Yoğurt, Hardline Whey 3 Matrix Base, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour, Beef Meatballs, Lahmacun. Cena: Namet Hindi Füme, Ketchup , Egg White, Broccoli, Dahafitol Pirinç Patlağı, Egg. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakao , Migros Pirinç Unu, Hardline Whey 3 Matrix Base, Naturpy Pirinç Patlağı, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Lahmacun. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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