Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 69,74g | Prot: 119,78g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Рузский Творог Обезжиренный , Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Кофе. Almuerzo: Now Foods Омега-3, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Кофе. Cena: Кофе, Яичница, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|