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Slowly slowly does it.
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 74,97g | Carbh: 121,67g.
Desayuno: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas, Walnuts. Almuerzo: Pink Lady Apples, Coles Balsamic Vinegar, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Herring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Greek Yoghurt, Bean Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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