Diario de JörgLaufen, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1781 kcal Grasa: 79,84g | Prot: 85,32g | Carbh: 176,31g.   Desayuno: Aldi Mini Frikadellen, Elstar, Milsani Skyr Natur, Kaffee. Almuerzo: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Kiwi, Äpfel. Cena: Esko Kochkäse mit Kümmel, Globus Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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