Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 139,09g | Carbh: 136,98g.
Desayuno: Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: Lychee, Beef Rendang, White Rice, Ommason Kimchi, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Beef Rendang, White Rice (Fat Added in Cooking), Lychee, Beef Rendang, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Egg White, Cooked Greens (Fat Added in Cooking). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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