Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 84,61g | Prot: 128,42g | Carbh: 127,64g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Coles joyful crunchy nut bar. Almuerzo: Butter, Burgen bread, Coleslaw, Cucumber (Peeled), Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Cena: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coca-Cola (375ml). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|