Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 52,81g | Carbh: 273,76g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable , Bollo, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Presto Pronta Polenta, Bollo. Cena: Mantecol Mantecol, Mogul Gomitas Frutales, Naranjas, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Bollo, Facturas, Arcor Turrón de Maní, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldanalasaña:)
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