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17 jun. 23
Diario de mezenceva.vn, 17 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2023:
787 kcal
Grasa: 33,95g | Prot: 73,69g | Carbh: 44,46g.
Desayuno:
Сырники.
Almuerzo:
Салат из кальмара.
Cena:
Лента Дорадо Запечённая .
más...
1512 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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