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Hmmm... noch geht's nicht wieder runter, aber ich bleibe stark! 😊 Samstag früh steht mal wieder ne Runde laufen auf dem Programm, Sonntag endlich wieder Zumba und am Montag will ich auch endlich wieder schwimmen! 😊
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 96,96g | Prot: 181,80g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, Goldland Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe, Blaubeeren. Almuerzo: Natsu Lunch Pot Rotes Thai-Curry. Cena: Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Galbani Mozzarella, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
klingt so gut, dass ich es mir diesmal auch vornehme am Samstag früh laufen zu gehen, mal sehen, ob ich es auch mache :)
20 feb. 15 por el miembro: juloek
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Mein Laufen gehört zum festen Ritual, aber eine kleine Überbelastung macht mein Sportprogramm erst einmal unmöglich :-( Trotzdem Trillian , viel Spaß am Wochenende :-)
20 feb. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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das geht schon wieder runter Geduld.
20 feb. 15 por el miembro: marcothebrain
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Lass dich nicht unterkriegen! :) Bald geht's wieder abwärts! ;)
20 feb. 15 por el miembro: Everlost
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Peso Histórico de Trillian777
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