Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 33,75g | Prot: 110,10g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Глобус Сыр Дор Блю , Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Бкк Батон Подмосковный, Судак, Махеевъ Джем Фейхоа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%. Cena: Клубника, Бкк Батон Подмосковный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Фейхоа, Зелёное Село Кефир 1%, Lorenz Крендели с Солью , Мороженое Пломбир. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.nikulina89
|