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Como Planejado. Dia de Pesagem. -1kg💪🏼
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 63,32g | Carbh: 137,80g.
Almuerzo: Garoto Bombom Crocante, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Banana Caturra, Ovo Mexido, Romanha Mini Pizza. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de quesialobo
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