Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 99,19g | Carbh: 129,39g.
Desayuno: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Pork Loin (Tenderloin) , Boar's Head Aged Gouda, Bananas , Fried Egg, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Green Valley Organics Kefir, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spectrum Chia Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh), Oranges . Cena: Kiwi Fruit, Avocados From Mexico Avocado, Kroger Frozen Blueberries, Brussels Sprouts, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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