Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 50,85g | Carbh: 114,40g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Hurma. Almuerzo: Kıymalı Karnabahar, Brüksel Lahanası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Elma, Elma. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Boğaz yürüyüşü - 1 hora. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozkansaricam
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