Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 103,43g | Prot: 123,74g | Carbh: 233,41g.
Desayuno: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Taglio Fresco Parmaschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Bio Maasdamer 45% Fett, Mestemacher Fitnessbrot. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Appel Heringsfilet Tomate Burgunder Art, Champignons Frisch, Möhren, Cocktailtomaten, Alnatura Speisequark Magerstufe. Cena: Frosta Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolat Delice Praline, Lindt Lindor Kugeln. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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