|
😙 -200 гр
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 84,31g | Carbh: 268,18g.
Desayuno: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Любятово Печенье Шоколадное, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rita Nova Тофу с Оливками, Пятерочка Помидоры, не Молоко Банановое, Кофе с подсластителем 50 мл. Almuerzo: Астория Соус Сырный, Картофель Отварной, Midori Ореховый Соус, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Помидоры, Чай. Cena: Polar Треугольники Тресковые, Рис Отварной, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Heinz Терияки Соус, Чай, Пятерочка Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кекс на кефире в микроволновке, Чай, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Пятерочка Абрикос, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisenok.lilili
|