|
Painon hallinta ollut kuralla, pitää kontroloida mitä suuhunsa laittaa eli kirjaukset
|
127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
386 kcal
|
Grasa: 20,75g | Prot: 12,86g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Becel Kevyt Margariini, Valio Olympia Sulatejuusto, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Taikinajuurileipä, Atria Rehti Chorizo Nakki, Urtekram Ruokosokeri, Pikakahvi. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|