Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 131,14g | Prot: 132,09g | Carbh: 196,55g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Крутой Окер Арахис Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка, Помидоры, Льняное Масло. Cena: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Крутой Окер Арахис Жареный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Редис, Густав Горчица, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|