Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 134,91g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Bob's Red Mill Rolled Oat, Cooked Egg White, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Fish, Aice Es Krim, Cooked Greens (from Fresh), Cooked Fish, Lychee, Chicken Thigh, White Rice, Chicken Thigh, Chicken Breast. Cena: Cooked Egg White, Cooked Greens (Fat Added in Cooking). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|